お腹を触るレディー

血糖値を下げるお茶で対策【毎日の健康を守るトクホ商品をチェック】

健康食品で糖尿病予防

体重計とメジャー

好みの味を選べる

科学的な根拠があって、健康維持に役立つと国が認めた食品には、トクホ(特定保健用食品)の表示が認可されます。血糖値が高くて気になっている方のためにも、さまざまなトクホの商品が販売されています。血糖値の高い状態が続くと、やがて尿にまで糖が出るようになり、多くの合併症を引き起こします。糖尿性の腎症や網膜症が代表的で、症状が進むと四肢の切断に至ることもあります。そうなる前に、普段から血糖値の管理に気を配ることが大切です。健康食品というと薬臭いとか美味しくないというイメージを持たれがちですが、現在ではトクホ商品にも数多くの種類があり、好みに合った摂りやすい味や形を選ぶことができます。手軽に健康管理できる点が人気の理由といえます。

治療中は医師に相談を

血糖値を下げるトクホにも、いろいろな成分が含まれています。そのうち代表的なものは難消化性デキストリンです。これは食事に含まれる糖分の吸収スピードを遅くすることで、血糖値を上がりにくくする作用があります。同様の効果を狙った成分には、グアバ葉ポリフェノールや豆鼓エキスなどがあります。そのまま飲めるものや、飲料に混ぜて使うものなど、いくつかのタイプがあります。食事と一緒に摂ることで、無理なく血糖値をコントロールできるメリットがあります。なおトクホは医薬品ではないので、糖尿病と診断されたら医師の治療を受ける必要があります。治療薬を飲んでいる場合には、トクホは医師と相談の上で利用するようにしてください。